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Reto SPEAK UP de 7 días · Un hábito pequeño, una victoria a la vez
Convierte unos minutos de práctica en un hábito. Elige un ritmo que puedas mantener: aquí cuentan el esfuerzo y la constancia, no la perfección ni una racha perfecta. Si un día no puedes, continúa cuando estés listo/a.
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Misiones pequeñas
Ideas breves para practicar inglés durante la semana.
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Progreso visible
Marca lo que sí hiciste y reconoce cada paso.
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Un cierre que celebra
Mira hacia atrás y elige qué quieres probar después.
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Prueba una actividad corta cada día. Puedes hacerla en 5–10 minutos. Si te saltas un día, no tienes que empezar de nuevo.
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Adapta la misión a tu día
Leer, escuchar, escribir o hablar son formas válidas de practicar. Si tienes poco tiempo, haz solo una parte y date crédito por volver.
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Los puntos son una forma de celebrar el esfuerzo y el apoyo entre compañeros; no son una nota ni una competencia.
| Acción que puedes realizar | Reconocimiento sugerido |
|---|---|
| Practicar inglés durante el día | +2 |
| Completar el reto semanal | +5 |
| Compartir una frase o reflexión | +3 |
| Ayudar o animar a otra persona | +2 |
| Completar cuatro semanas de práctica | +10 |
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¿Quieres llevar el seguimiento en Habitica?
Abre Habitica y usa las misiones que te ayuden a recordar tu práctica.
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Tu meta no es completar siete días perfectos.
Tu meta es encontrar una forma de practicar que quieras repetir. Una misión completada ya es un paso que cuenta.
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